«New Work» (25H01005)

Zeitkompetenz neu denken, fokussiert und gesund arbeiten

Beschreibung

Ständige Unterbrechungen, wechselnde Arbeitsorte zwischen Home-Office und Büro sowie der Spagat zwischen vielfältigen Aufgaben machen es im Arbeitsalltag oft schwer, konzentriert und effizient zu arbeiten. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie trotz Zeitdruck, Koordinationschaos und Meeting-Marathon Ihren Arbeitsalltag gesund, fokussiert und selbstbestimmt gestalten können – mit praxiserprobten Methoden für mehr Klarheit und Gelassenheit.

Kursinformationen

Datum
  • Montag, 29. September 2025,
    09:15 Uhr bis 17:00 Uhr
  • Montag, 13. Oktober 2025,
    09:00 Uhr bis 13:00 Uhr
  • Montag, 27. Oktober 2025,
    09:00 Uhr bis 13:00 Uhr
    • Anmeldebeginn
    28.05.2025
    Anmeldeschluss
    15.09.2025
    Kursleitung
    Katrin Küchler, lic. phil. I
    Dozierende
    Dr. Daniel Kunzelmann
    Veranstaltet durch

    Leadership & Development
    Steinengraben 5
    4001 Basel

    Email: personalentwicklung@unibas.ch

    Anmelden

    Ziele

    Die Teilnehmenden:

    • kennen das Konzept «New Work»
    • identifizieren digitale Stressoren
    • erweitern im Austausch mit Kolleg*innen die Perspektive auf das eigene Arbeiten
    • bewältigen individuelle Herausforderungen der mobilen Arbeit zwischen Büro, Onlinemeetings und Home-Office
    • (re-)aktivieren passgenaue Techniken aus dem Mikro- und Makrozeitmanagement für digitale Arbeitskontexte
    • integrieren das erworbene Praxiswissen direkt in ihren Arbeitsalltag
    • arbeiten fokussierter und energiegeladener

    Kursinhalte

    Themen:

    • Zeitkompetenz im Kontext von «New Work»
    • Digitale Resilienz und Aufmerksamkeit als Ressource
    • Deep Work und Energiemanagement
    • Planungs- und Priorisierungstechniken (ALPEN+)
    • Praxistransfer «mein neues New Work»

    Form

    • Impulsvortrag
    • Plenumsdiskussion
    • Einzel- und Gruppenarbeit
    • Online Whiteboards («Miro»)

    Adressatinnen und Adressaten

    Alle Mitarbeitenden; speziell aus der ZUV und/oder mit administrativen und Dienstleistungsaufgaben

    Voraussetzungen

    Für die remote Gruppenarbeit mit Miro-Board mindestens ein Laptop, nach Möglichkeit Desktop mit grösserem Bildschirm

    Informationen zu den Dozierenden

    Dr. Daniel Kunzelmann

    Besonderheiten

    Der erste Kurstag am Montag, den 29. September 2025, findet in Präsenz statt. Die beiden Halbtage am 13. und 27. Oktober 2025 werden online durchgeführt.

    Ort

    Universität Basel Steinengraben 22, 4001 Basel

    Seminarräume 011 und 004

    Karte
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