«New Work» (25H01005)

Zeitkompetenz neu denken, fokussiert und gesund arbeiten

Description

Ständige Unterbrechungen, wechselnde Arbeitsorte zwischen Home-Office und Büro sowie der Spagat zwischen vielfältigen Aufgaben machen es im Arbeitsalltag oft schwer, konzentriert und effizient zu arbeiten. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie trotz Zeitdruck, Koordinationschaos und Meeting-Marathon Ihren Arbeitsalltag gesund, fokussiert und selbstbestimmt gestalten können – mit praxiserprobten Methoden für mehr Klarheit und Gelassenheit.

Course Information

Date
  • Monday, September 29, 2025,
    9:15 AM till 5:00 PM
  • Monday, October 13, 2025,
    9:00 AM till 1:00 PM
  • Monday, October 27, 2025,
    9:00 AM till 1:00 PM
  • Registration Opens
    May 28, 2025
    Registration Deadline
    September 15, 2025
    Course Administration
    Katrin Küchler, lic. phil. I
    Trainer
    Dr. Daniel Kunzelmann
    Organized by

    Leadership & Development
    Steinengraben 5
    4001 Basel

    Email: personalentwicklung@unibas.ch

    Aims

    Die Teilnehmenden:

    • kennen das Konzept «New Work»
    • identifizieren digitale Stressoren
    • erweitern im Austausch mit Kolleg*innen die Perspektive auf das eigene Arbeiten
    • bewältigen individuelle Herausforderungen der mobilen Arbeit zwischen Büro, Onlinemeetings und Home-Office
    • (re-)aktivieren passgenaue Techniken aus dem Mikro- und Makrozeitmanagement für digitale Arbeitskontexte
    • integrieren das erworbene Praxiswissen direkt in ihren Arbeitsalltag
    • arbeiten fokussierter und energiegeladener

    Content

    Themen:

    • Zeitkompetenz im Kontext von «New Work»
    • Digitale Resilienz und Aufmerksamkeit als Ressource
    • Deep Work und Energiemanagement
    • Planungs- und Priorisierungstechniken (ALPEN+)
    • Praxistransfer «mein neues New Work»

    Methods

    • Impulsvortrag
    • Plenumsdiskussion
    • Einzel- und Gruppenarbeit
    • Online Whiteboards («Miro»)

    Target Group

    Alle Mitarbeitenden; speziell aus der ZUV und/oder mit administrativen und Dienstleistungsaufgaben

    Requirements

    Für die remote Gruppenarbeit mit Miro-Board mindestens ein Laptop, nach Möglichkeit Desktop mit grösserem Bildschirm

    About the Trainer

    Dr. Daniel Kunzelmann

    Feature

    Der erste Kurstag am Montag, den 29. September 2025, findet in Präsenz statt. Die beiden Halbtage am 13. und 27. Oktober 2025 werden online durchgeführt.

    Location

    Universität Basel Steinengraben 22, 4001 Basel

    Seminarräume 011 und 004

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